Creatina

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Suplemento dietario a base de creatina (Creatina 100% pura).

Energía para ejercicios de alta intensidad. Contribuye al crecimiento de la masa muscular.

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$ 120.00

$ 120.00 por pote

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Ficha técnica

Función que cumpleFacilita el Desarrollo Muscular
Tipo de envasePote 150gr. - 300 gr. - 500 gr.
Tipo de proteinaAmina (fosfágeno de alta energía )
SuplementosCreatina 100%
SaborNeutro

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¿Qué es la Creatina Pulver?

La Creatina Pulver es un suplemento dietario a base de Creatina 100% pura que provee energía para ejercicios de alta intensidad y contribuye al crecimiento de la masa muscular.
La creatina se almacena en el músculo como fosfocreatina, sirve como un aporte instantáneo de energía para ejercicios de alta intensidad y breve duración, retarda la formación de ácido láctico y por lo tanto la aparición de la fatiga.
La suplementación con Creatina da como resultado que los ejercicios puedan ser más intensos con menor fatiga y, en consecuencia, lograr un mayor rendimiento de la masa muscular.


Modo de uso y recomendaciones:

- En la etapa de carga: la dosis recomendada es de 15 a 20 gr. diarios durante una semana (divido en 4 ingestas diarias).
- Luego se seguirá con una etapa de mantenimiento de aproximadamente 5 gr. por día, según la actividad desarrollada.


Beneficios del consumo de creatina:

- Reducción de la fatiga.
- Aumento de volumen muscular.
- Aumento de la resistencia y la fuerza muscular.
- Mayor cantidad de repeticiones de los ejercicios en el gimnasio.

Es importante ingerir la creatina acompañada de carbohidratos como el azúcar o glucosa, dado que el incremento de la insulina generada resulta beneficioso para el transporte de la creatina hacia los músculos.

Seguridad: La creatina hasta la fecha, no ha mostrado ningún efecto negativo o secundario para la salud (ingerido como se recomienda). La creatina no está prohibida por el COI ni por las principales organizaciones deportivas nacionales o mundiales.