Dulce
TENTACIÓN FIT
Ingredientes
Para la tentación fit:
- 1 Huevo
- 1/4 tz de Salvado de avena
- 1 cdita de Extracto de vainilla
- 1 cda de Endulzante
- 1 cda de Cacao amargo en polvo
- 1 chorrito de Leche de almendras (o la que uses)
- 1/3 tz de Granola 1/3
- 1 scoop de PROLAC sabor vainilla
- 3 cdas colmadas de Queso crema bajo en grasas
- 3 cdas colmadas de Yogurt natural
- 1 cda de Miel
- Frutas: kiwi en rodajas + frambuesas (o cualquier fruto rojo)
Preparación
01
Lo primero que hay que hacer es un bizcocho rápido en el microondas: mezclamos muy bien en una taza un huevo, salvado de avena, cacao, endulzante, extracto de vainilla y un chorrito de leche. Llevamos al microondas por 1 y 1/2 min y desmoldamos, luego lo picamos pequeño y lo mezclamos con la granola. Reservamos.
02
Por otro lado mezclamos en un bowl el queso crema con el yogurt y la miel, luego agregamos 1 scoop de proteína de vainilla y batimos bien hasta que se integre sin grumos.
03
El armado es muy sencillo, en la base de un vaso ponemos la mezcla de bizcocho con granolas y luego por los costados del vaso acomodamos rodajas finas de kiwi. Llenamos el vaso con el relleno proteico y por arriba agregamos más granola con bizcocho. Para terminar ponemos las frambuesas con su jugo. A difrutar!
